彩色水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白菜：除烦、利水、清热解毒
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

彩色水饺的做法

• 1.猪肉切碎，剁细

• 2.加大葱，和所以配料搅匀

• 3.南瓜洗净

• 4.去皮切丁

• 5.加水打碎，水要没过南瓜

• 6.分别和两个面团，南瓜面团和普通面团

• 7.白菜头剁碎将水分挤出，拌在肉馅里

• 8.南瓜面团擀成长方形薄片，白色明天搓长条

• 9.将南瓜面团抹少许水，包裹在白色面团外面

• 10.多余部分切下，收好口

• 11.将面团搓细，切剂子，擀面皮

• 12.像白菜心不？！

• 13.美美哒

• 14.依次包完，里面有宝贝的作品呢

• 15.水开后下锅煮熟

• 16.晚上灯光有点暗

• 17.煮熟后的样子

• 18.清爽不油腻