健康功效
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 鲜莲子160克 | 鲜百合100克 |
| 冰糖适量相克食物 | |
冰糖百合莲子糖水的做法
1.鲜莲子、鲜百合分别清洗干净，将鲜百合逐瓣剥开
2.锅里下适量水和莲子，水沸后慢火煲45分钟
3.下百合继续煲15分钟
4.下冰糖煲融，熄火
5.盛起上餐桌享用
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2017-10-17 12:46:39 阅读：9133
来源：本站原创作者：刘梦君
冰糖百合莲子糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 12:46:39 阅读：9133
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