蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜苔炒肉的做法

• 1.切好姜蒜

• 2.切好肉

• 3.蒜苔用热水过滤一遍

• 4.倒入油

• 5.放入姜蒜

• 6.放入肉

• 7.翻炒

• 8.倒入酱油翻炒

• 9.倒入蒜苔，加入盐加入鸡精

• 10.翻炒

• 11.做好了