小白菜粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小白菜粉条的做法

• 1.将冻豆腐切小块，海带丝泡软的，小白菜洗净

• 2.白菜切段，用水焯后控吊水。

• 3.粉条煮熟，不要过头。

• 4.热锅放油后，放葱花，在放菜类翻炒，放入粉条加酱油'胡椒粉'翻炒放盐，加少许水煮一下，要起锅时放少许醋，即可出锅。

• 5.开饭了，

• 6.