健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药适量相克食物 | 蓝莓酱适量 |
| 蜂蜜适量相克食物 | 清水适量 |
| 淡奶油适量 | 白糖适量相克食物 |
蓝莓山药的做法
1.山药去皮蒸熟后，加入适量淡奶油捣碎
2.放入适量白糖拌匀
3.装入裱花袋中
4.蓝莓酱加适量清水和蜂蜜搅拌均匀
5.将山药泥挤出造型，淋上蓝莓酱即可
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2017-09-10 05:19:37 阅读：404
来源：本站原创作者：蒋雯丽
蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:19:37 阅读：404
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