健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 山药1条相克食物 | 干木耳适量 |
| 胡萝卜半条相克食物 | 大青椒1个 |
| 干花椒少许 | 蒜4个相克食物 |
| 姜丝少许 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
四色药耳的做法
1.先把山药削皮洗干净，切薄片，待用，也可以切成菱形。
2.把半根胡萝卜削皮，切条或者切丝，将青椒斜切丝。待用
3.将泡好的干木耳摘头，分小，沥干水待用
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2017-09-10 04:54:51 阅读：6181
来源：本站原创作者：炎亚纶
四色药耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 04:54:51 阅读：6181
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