茄汁虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄汁虾仁豆腐的做法

• 1.准备好食材洗干净

• 2.锅烧干放油先把豆腐下去煎

• 3.把葱切花，虾仁用适量的蚝油胡椒粉生粉腌制一下，番茄酱加人适量的盐加小半碗水对一下

• 4.豆腐煎制金黄盛出锅

• 5.油留下把虾仁炒熟

• 6.再把豆腐放下翻炒几下

• 7.加入番茄酱汁让豆腐吸收一下，

• 8.关火放点葱花就可以了