健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 韭菜大约30克相克食物 | 面粉60克 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 盐少许 |
| 橄榄油少许 | 海苔半张相克食物 |
孔雀舞的做法
1.韭菜洗净切碎打汁+面粉+鸡蛋+盐往顺时针方向搅拌均匀备用。
2.不粘锅放几滴橄榄油，油温五成热倒入面糊，中火转小火慢煎。
3.将烙好的煎饼装盘备用。
4.将海苔剪成人行，煎饼修边，在腰部收口。呵呵 我剪的人很怪
5.呵呵 呵呵 将就吃呗！
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2017-09-20 04:00:13 阅读：3687
来源：本站原创作者：盖丽丽
孔雀舞的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:00:13 阅读：3687
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