百合银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

百合银耳雪梨汤的做法

• 1.百合，银耳提前泡发，

• 2.砂锅加水，银耳撕成小朵，红枣放入大火烧开转小火褒一个半小时

• 3.雪梨去皮切成片

• 4.一个半小时后，放入百合雪梨片，冰糖再褒半小时

• 5.如果，时间充足，褒制的时间可以再延长些，这是褒好的汤，是透明的粘稠状。

• 6.盛碗里，美美哒享用吧